解壓燃夢 青春飛揚

——嘉興市秀水高級中學(xué)高三考前心理拓展活動圓滿舉行

 

   高考的戰(zhàn)鼓擂動，高三學(xué)子們正全力沖刺，肩負(fù)著夢想與期望，在題海中奮勇前行。為助力他們卸下千鈞重負(fù)，以從容之姿、昂揚之態(tài)迎接這場人生大考，為青春注入滿滿能量，5月27日，嘉興市秀水高級中學(xué)精心策劃并舉辦了一場以“解壓燃夢，青春飛揚”為主題的考前心理拓展團輔活動。這場活動如同一場及時雨，為高三學(xué)子們帶來了心靈的慰藉與精神的滋養(yǎng)，助力他們以最佳狀態(tài)迎接高考挑戰(zhàn)。

 

 

   此次活動依托嘉興市青少年兒童心理健康服務(wù)總站蒲公英心理護航行動，由秀洲區(qū)社會心理服務(wù)中心經(jīng)驗豐富的心理治療師唐永輝老師和心理咨詢師金淑英老師攜手帶領(lǐng)�；顒右潦迹�高三年級組長鄒建學(xué)老師為活動致辭。他語重心長地強調(diào)，今天的活動并非一堂普通的課，也不是一場嚴(yán)肅的考試，而是專為高三學(xué)子們打造的“心靈加油站”。他勉勵同學(xué)們在高考前的關(guān)鍵沖刺階段，要堅定信念，以樂觀豁達(dá)的心態(tài)直面挑戰(zhàn)。鄒老師的話語中滿是對學(xué)子們的深切關(guān)愛與殷切厚望，為活動拉開了溫馨且鼓舞人心的序幕。

 

   活動精心設(shè)置了“彩虹追月”“In Out”“舞動生命”“堅固堡壘”“一圈到底”“坐地起身”等多個精彩環(huán)節(jié)。在“彩虹追月”活動中，同學(xué)們?nèi)珉x弦之箭般奔跑著，仿佛將所有的煩惱都拋諸腦后，隨風(fēng)消散。他們時而因步伐不穩(wěn)而跌倒，但又會迅速爬起，奮勇向前。賽場上，震耳欲聾的吶喊聲與加油聲交織在一起，響徹整個校園，讓人熱血沸騰。而在“舞動生命”環(huán)節(jié)中，同學(xué)們心中只有一個堅定的信念——與隊友攜手共同達(dá)成目標(biāo)。他們齊心協(xié)力、全力以赴，這種團結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的精神，正是備考路上不可或缺的寶貴心理能量。

 

 

   活動現(xiàn)場氣氛熱烈非凡，同學(xué)們參與熱情高漲。從活動前的戰(zhàn)術(shù)討論，到活動中的默契配合，每一個環(huán)節(jié)都充分彰顯了團結(jié)協(xié)作的巨大價值。同學(xué)們在跌宕起伏的賽程中，不僅深刻體會到了團隊精神的強大力量，身心也得到了極大的放松。更重要的是，他們明白了在高考這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，不到最后一刻，誰也無法預(yù)知輸贏。比賽不僅僅是技巧的較量，更讓同學(xué)們樹立起高考奮戰(zhàn)到底的決心。

 

 

   活動結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表達(dá)了自己的感受，直呼這樣的活動“燃”爆了。高三（5）班的同學(xué)激動地說：“通過這些充滿趣味與創(chuàng)意的游戲，當(dāng)我們成功完成任務(wù)時，內(nèi)心充滿了成就感，也極大地增強了面對高考的自信心。”高三（12）班的同學(xué)則感慨道：“這次活動讓我深刻認(rèn)識到，原來高考的路上我并非孤軍奮戰(zhàn)，原來焦慮也可以轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力。高考不僅是知識的比拼，更是心理的博弈。我們要學(xué)會與壓力和解，運用科學(xué)的方法調(diào)適心態(tài)。”

 

   此次活動宛如一座為高三學(xué)子們量身打造的身心放松“能量補給站”，舒緩了他們考前的緊張焦慮情緒，增進(jìn)了同學(xué)之間、師生之間的情誼，給同學(xué)們留下了一段美好而難忘的回憶。相信在這次活動的助力下，同學(xué)們將以更平和、更樂觀、更自信的心態(tài)，勇敢地迎接高考的挑戰(zhàn)！

 

 

文字：林鳳蘭   圖片：林鳳蘭

編輯：金惠芬   一審：吳 燕

二審：鄭軍亮   終審：蔡文祥